「40代になって、下腹と骨盤まわりが気になり始めた…」
「今すぐ、履くだけでケアできる方法はあるの？」
「前置きの情報はいらないから、すぐにおすすめの商品を教えてほしい！」
そんなせっかちさんへ。
40代の骨盤ケアにおすすめのショーツを、ケアタイプから機能重視まで10タイプ紹介します。
※掲載している商品は調査時点で購入可能なものを厳選しています。
在庫切れや価格変更が生じている場合がありますので、最新情報は商品ページでご確認ください。
40代におすすめの骨盤ショーツ10選
40代の下腹・骨盤・ヒップのお悩みに合わせた骨盤ショーツを10タイプ厳選しました。
気になるものから順番にチェックしてみてくださいね。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のひとこと
骨盤ショーツは”1枚を洗って翌日また履く”より、3枚を回すほうが1枚あたり2倍長持ちしますよ。
毎日履く下着だからこそ、洗い替え運用がコスパを決めるんです。
定番の骨盤サポート＋ヒップアップタイプ
骨盤まわりをやさしく包みつつ、ヒップの丸みを持ち上げる二役こなす王道モデルです。
「着圧が過剰ではないものの、サポート力はしっかりある」という点が40代に人気なんですよね。
シンプルなデザインではきやすいのも、うれしいポイント。
骨盤ショーツを初めて選ぶ40代に、この王道タイプからスタートするのがおすすめです。
ボディメイク専門家監修の本格骨盤ショーツ
ボディメイクインストラクターが監修に関わった本格タイプの骨盤ショーツ。
骨盤の位置に合わせた圧の入れ方まで考えられていて、履いたときのフィット感が違います。
ショーツとして違和感なくはけるデザインも魅力の一つ。
根拠のある一枚を選びたい40代にちょうどよい選択肢になりますよ。
お腹すっぽりのハイウエストタイプ
みぞおち近くまでカバーする丈の長い設計で、下腹を面で包み込むタイプ。
座ったときにお腹に段差ができにくく、姿勢が自然と整うのがうれしいところ。
ウエストゴムの位置が食事後に窮屈にならないか、レビューで実感を確認するといいですね。
下腹のぽっこりを普段着でカバーしたい40代に、こちらをどうぞ。
服の下に響きにくいシームレスタイプ
脇や裾に縫い目のない一枚仕立てで、下着ラインをきれいに隠せる設計です。
白のパンツやフィットしたスカートの下でも、ラインが浮かないのが40代コーデには助かるんです。
溶着部分がヨレやすい商品もあるので、洗濯耐久のレビューを確認しておきましょう。
外で「下着透けてない？」と気にしたくない方には、この一枚が心強い選択に。
通気性にこだわった素材で蒸れにくいタイプ
一部にメッシュを配置し、汗をかいてもさらっと過ごせる通気性が良い素材。
夏場やスポーツシーンでも、蒸れ由来のかゆみが出にくいのがうれしいですね。
通常、骨盤ショーツはどうしても締め付け感があり蒸れやすいので、「蒸れにくい骨盤ショーツ」は選びたくなるポイントですね。
季節を問わず快適に使いたい40代には、こちらもアリ。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のホンネ
骨盤ショーツを買う前に、両手でヒップを軽く包むように測って、その数値でサイズ表を照合するといいですよ。
ジャストサイズより1cmだけ大きめが、実は40代の続けやすいラインだったりします。
就寝時にも使えるやわらかタイプ
寝返りしても違和感がない、締めつけを抑えたリラックス設計のショーツタイプ。
寝ている間も骨盤位置を保つ意識づけができるような、押さえつけない感覚が続くところ。
ウエストゴムやレース部分がお腹に食い込まないかは、必ず要チェックです。
日中の圧が苦手な方や、寝る時間もケアに使いたい方には、こちらがぴったりです。
太もも部分もカバーするロングタイプ
太ももの付け根から中央あたりまで丈を伸ばした、下半身全体をサポートするロングタイプです。
スカートやサマーワンピの下で、太もも同士のこすれ防止としても重宝するんです。
太もも部分のゴムが強すぎると跡が残るので、着圧レベル表記を必ず確認しましょう。
下半身全体をトータルで整えたい方に、この長さが心強い選択肢になります。
コスパ重視のセット・2枚組タイプ
2枚をまとめて購入できる、1枚あたりの単価を抑えたお得なパック。
毎日履くものだからこそ、洗い替えが必要ですよね。
良いものを選びたい人こそ、2枚組で少しでもお得に。
ローテーション使いで長く続けたい40代に、こちらの選択肢もいかがでしょうか。
大きいサイズ対応の3L・4Lタイプ
3L・4Lまで対応するサイズ展開で、体型に合わないストレスを解消できるモデルです。
本来のサイズより無理に小さいものを選ぶと骨盤サポートが正しく機能しないので、実寸選びが正解ですね。
ウエスト・ヒップ・太もも周りの3点実寸をサイズ表と照合してから選びましょう。
合うサイズが見つからず諦めていた方には、この選択肢もチェックしておくと◎。
温熱・遠赤外線機能付きの高機能タイプ
発熱繊維や遠赤外線素材を使い、下半身をあたためながらサポートする多機能タイプ。
冷え性で腰まわりまで冷たくなりやすい40代女性に、優しくフィットしてくれます。
こちらはお腹までカバーするハイウエストタイプで、天然の北投石を使用することによって、岩盤浴のようにじんわりとお腹まわりが温まります。
冷えとサポートを一枚で叶えたい方には、この高機能タイプがおすすめ。
40代向け骨盤ショーツの選び方
毎日履く下着だからこそ、選び方で失敗すると翌日から出番がなくなる骨盤ショーツ。
3つの視点から絞ると、40代のライフスタイルに合った一枚が見つけやすくなりますよ。
サイズと伸縮性で選ぶ
ヒップとウエスト、両方の実寸を軸に、伸縮性のある素材から選ぶのが基本です。
小さすぎるサイズは骨盤圧迫の原因になるので、”痩せて見える”より”体が呼吸できる”を優先しましょう。
ネット購入でも失敗しないコツは、公式サイズ表の実寸範囲内から選ぶことですね。
補正の強さと目的で選ぶ
日常のケア重視なら中〜弱、しっかり整えたいときは中〜強を選ぶのが目安です。
40代の体は連日の強圧に慣れにくいので、まずは弱めから試すのが安心なんですよね。
目的別に2〜3枚を使い分けると、1枚あたりの寿命も長くなるコスパ運用ができますよ。
素材と履き心地で選ぶ
肌に直接あたる部分の素材選びで、続けられるかどうかが決まります。
ナイロン100％より、綿混や吸湿速乾素材のほうが40代のデリケートな肌にはうれしい選択になります。
試着できないネット購入では、素材表示とレビューの「肌感」コメントを見比べるのが失敗しないコツですね。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のひとこと
骨盤ショーツを最初に選ぶときは、”下着として履ける違和感の少なさ”を優先してみてください。
強圧タイプは効きそうに見えて、5日目には出番がなくなりがちなんですよ。
40代の骨盤ショーツ選びでよくある質問
骨盤ショーツで、40代の下半身をやさしく整える
40代になって「昔の下着では下腹まわりが物足りない」と感じることが増えてきますよね。
毎日の下着を骨盤ショーツに変えるだけで、身体の中心が支えられる感覚が少しずつ育ってきますよ。
- 骨盤サポート＋ヒップアップの王道は40代の入門にちょうどいい
- 下腹まで整えたい日はハイウエスト、外出時はシームレスで使い分け
- 就寝用のやわらかタイプは寝ている時間もケアに使える
- 洗い替えは3〜5枚あると1枚あたりの傷みが減る
- 冷えが気になる40代は温熱・遠赤外線モデルも視野に入れて
気になったタイプは、ぜひ商品ページで詳細をチェックしてみてくださいね。
＼ 最初の1枚を探すなら ／
＼ 服に響かないラインが欲しいなら ／
＼ 冷えも気になるなら ／
「元お直し職人」まち「そもそも骨盤ショーツって本当に効果あるの？」と気になる方は、骨盤ショーツの詳しい情報もあわせてチェックしてみてくださいね。
