40代のウエスト隠しは、ボリュームのある服で全部隠そうとすると逆効果になりがちです。シルエット・丈感・肌見せのバランスで整えるのが正解。
私は洋服販売員（店長）として、ウエスト周りが気になるというお客様をたくさん接客してきました。一人ひとり体型が違うので、合うシルエットも違う。ただ、共通して押さえるべきポイントはあります。
ウエスト周りを自然にカバーしながらスタイルよく見えるコーデの考え方を、元お直し職人・元販売員の視点でまとめました。
お直しアドバイザー・縫製の経験と知識をもとに、この記事を書いています。
洋服販売員の店長職を経て、洋服のお直し・オーダーメイドを手がける会社にて、リフォームアドバイザーとして接客・縫製・オーダーメイド対応を経験。
ハイブランドとの取引も含む幅広いお客様を担当し、雑誌掲載も複数回経験。
体型に合わせた着こなしをアパレルの現場で見続けてきたからこそわかる、「似合う」と「きれいに見える」の違いを大切に。
現在はライター歴13年以上の経験を活かして、オトナの女性がもっと自分の体型に自信を持てる服選びとサイズ直しの情報を発信しています。
40代のウエスト隠しは「シルエットで整える」のが正解
ウエストを隠すために覚えておきたいポイントは3つ。シルエットでメリハリを作ること、素材を選ぶこと、そして肌見せで全体をスッキリ見せることです。
この3つを意識するだけで、ウエスト周りの印象は大きく変わります。順番に見ていきましょう。
Aラインとウエストマークでメリハリを作る
ウエスト隠しの基本は、シルエットで緩急をつけることです。
Aラインシルエットは、腰回りからふんわり広がることでウエストのラインを自然に外へ逃がしてくれます。ただし、ボリュームが出すぎるとかえって太って見えることもあるので注意が必要です。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のホンネ
販売員時代、オーバーサイズのトレンドに乗って体型カバーを提案することは多かったのですが･･･。
ゆったりにもいろいろあって、適度なボリュームと引き締めるところは引き締めるバランスが大切だと実感していました。
身長が低い方と高い方ではボリュームの出し方も変わってきますしね。
体型カバーで選んだ服のボリュームが気になったら、ウエストマークするのも効果的です。
ベルトやリボン、切り替えデザインでくびれ位置を高めに作ると、それだけでスタイルアップして見えますよ。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のホンネ
オーダーメイドアドバイザーをしていた頃や販売員時代、
ウエストが気になるお客様にはトレンド感と体型カバーを両立する提案をしていました。
ゆったりしたシルエットは確かにいいけれど、ボリュームが出すぎると裏目に出ることも。
試着して全身鏡でチェックするのが一番確実です。
Iラインと素材選びでウエストから視線を分散する
全体を縦長に見せるIラインシルエットは、ウエストに視線が集中しにくくなるのが特長です。
ロングカーディガンやロングジレ、ロング丈のアウターを羽織るだけでも、Iラインは作れます。手持ちの服に1枚プラスするだけなので、取り入れやすい方法ですね。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のホンネ
素材選びも見落としがちなポイントです。
ニット素材でタイトなシルエットの服は体のラインが出やすいので、ウエスト周りが気になる方は注意してください。
冬の厚手の生地、たとえばダウンやキルティング系の素材は、スッキリ見えるシルエットになっているか必ずチェックしましょう。
首・手首・足首など、出せるところは出したほうがスッキリ見える
もう1つ意識したいのが肌見せです。首・手首・足首など、出せるところは出したほうが全体が軽やかに見えます。
全部隠そうとすると、かえって重たい印象になってしまうんですよね。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のひとこと
肌を出せるところは出してバランスをとるのがコツです。
まずはVネックを選んで「首見せ」から試してみませんか？
＼ Vネックでスッキリ＆体型カバーの両方を叶える ／
ウエストを隠す40代コーデ、アイテム別の選び方
ウエスト隠しはトップスかボトムスのどちらか一方だけでなく、両方のバランスで整えるのがポイントです。
それぞれ具体的に見ていきます。
トップスは丈感と素材でウエスト周りを自然にカバーする
トップスの丈感は、シルエットと同じくらい重要です。
お腹がちょうど出ているところでトップスの裾が終わっていると、ぽっこり感が目立ちやすくなります。お腹が隠れきったところまで丈があるものを選ぶのが基本です。
一方で、ただ丈が長ければいいというわけでもありません。丈が短めのトップスはウエストラインを上に持っていけるので、足長効果が出ます。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のホンネ
ウエストの細い位置で丈が終わっていれば、スタイルアップにもなる。
ここは体型によって合う・合わないがあるので、試着＆全身鏡でのチェックが欠かせません。
素材はハリのあるシャツ系がおすすめです。やわらかいニット系はウエストのラインを拾いやすいので気をつけてください。
フロントインで着るなら、前だけインしてウエスト位置を見せつつ、横と後ろはカバーするテクニックも使えます。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のホンネ
販売員時代、トップスの丈を変えるだけでお客様の印象がガラッと変わるのを何度も見てきました。
体型カバーをしたいなら、シルエットだけじゃなく丈も気にして選ぶのがポイントですよ。
ワンピースとチュニックは切り替え位置と全体シルエットで選ぶ
ワンピースでウエストを隠すなら、ウエスト切り替えのあるデザインが効果的です。スタイルアップ効果を狙って、切り替え位置はなるべくハイウエストのものを選びましょう。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のひとこと
ウエスト切り替えが高い位置にあるほうが、足長効果とスタイルアップ効果が出やすいです。
ただし、切り替え下のフレア感や全体のシルエットも重要なので、切り替え位置だけで判断しないことがポイントです。
チュニックの場合は、腰骨が隠れる丈から膝上10cmくらいがバランスのとりやすい長さ。
ボトムスとの組み合わせで印象が大きく変わるので、全体のバランスを見ながら選んでみてください。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のひとこと
切り替え位置はハイウエストが基本。
ただ、切り替え下のフレア感など全体のシルエットも忘れずにチェックしてくださいね。
ボトムスはハイウエストとタックで腰回りを整える
ハイウエストパンツは、ウエスト位置が上がることで脚長効果と下腹部カバーを同時に叶えてくれます。
タック入りのパンツもおすすめです。タックの立体感がウエスト周りにゆとりを作り、ぽっこり感を自然にカバーできます。
ウエストがゴム仕様のものを選ぶなら、後ろだけゴムで前はタックやボタン仕様になっているタイプが正解。全周ゴムはシルエットが崩れやすくなります。
スカートならフレアまたはタック入りのミディからロング丈を選ぶと、腰回りがすっきり見えますよ。ウエストベルト付きで、ウエストをマークできるスカートもいいですね。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のひとこと
お気に入りの服が体型変化で入らなくなった…そんなとき、ウエストのサイズ調整でまた着られるようになることは多いです。
捨てる前にサイズ直しを検討してみてください。
お直し店のウエスト出しについて気になる方は、下の記事で詳しく解説しています！
やりがちなNGコーデ、40代のウエスト隠しで失敗する原因は？
体型カバーのつもりが裏目に出るケースは、実は結構多いです。
心当たりがある方は、改善のポイントも一緒に確認していきましょう。
「とにかくゆったり」で着ぶくれしてしまう
大きめサイズやオーバーサイズの服に手が伸びる気持ちはよくわかります。でも、選ぶ服を間違えるとかえって太って見えてしまうのが現実です。
たとえばプリーツのワンピースやスカート。プリーツが入っているだけで、多少タイトなシルエットでも体型カバーができて動きやすいアイテムです。ところがプリーツ入りでさらに大きめシルエットを選ぶと、ボリュームが出すぎて逆効果になることがあります。
改善のポイントは、全身ゆったりにしないこと。トップスかボトムスのどちらかを引き締めるだけで、コーデに緩急が生まれます。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のホンネ
隠したい気持ちが強いと、つい安心できるボリュームに頼りたくなりますよね。
でも、緩めるだけじゃなく引き締める場所もつくる、そのバランスが大切です。
トップスの裾位置でかえってウエストが強調される
トップスの裾がお腹のちょうど出ているところで終わっていると、そこに視線が集まってしまいます。チュニック丈でも同じで、腰骨のすぐ上で裾が終わる丈は、ウエストの太さを強調しがちです。
改善するなら、お腹が完全に隠れる位置まで丈を下げるか、逆にウエストの細い位置で丈が終わるデザインを選ぶか。このどちらかを意識するだけで印象が変わります。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のひとこと
丈感はほんとうに大事。
お腹が出ている位置で裾が終わっている服は、逆にぽっこりお腹のアピールになるかもしれません。
ゴムウエストの選び方を間違えると腰回りがだらしなく見える
全周ゴムのウエストは楽ですが、ウエストが伸びてシルエットが崩れやすいタイプもあるので注意が必要です。
失敗したくないなら、後ろだけゴムで、前はタックやボタン仕様のボトムスを選ぶと安心。見た目のきちんと感を保ちつつ、履き心地の楽さも両立できます。
ちなみに、ゴムウエストのお直しは簡単そうに見えて、デザインによっては難易度が高いケースもあります。シャーリングタイプやゴムが生地に縫い込まれているタイプは、ゴムの付け替えがしにくいんですよね。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のホンネ
ゴムウエストのお直しは簡単でしょ？と思われがちですが、デザインによっては結構面倒です。
自分でやるのが不安なら、お直し店に相談するのが確実ですよ。
＼ 宅配お直しサービスなら自宅からオンラインで相談できて便利！ ／
ウエスト隠しコーデの効果をさらに上げる方法は？
コーデだけでカバーしきれないときは、服の下を見直すだけでシルエットが変わります。
どちらもすぐに実践できる方法です。
補正インナーでウエスト周りのシルエットが変わる
補正インナー（ガードルやハイウエストショーツなど）でウエストを整えると、その上に着る服のシルエットが格段にきれいになります。
選ぶときのコツは、苦しくないものにすること。苦しいと続きません。ウエストを1〜2cm程度引き締めたいくらいなら、お直しに出す前に補正インナーを試してみる価値はあります。
補正インナーは洋服の下に着けるものなので、人に相談しにくいですよね。だからこそ、選び方のポイントを知っておくと失敗が減ります。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のホンネ
お直しの現場では下着の話は絶対にしません。
デリケートなことですから。
ただ個人的には、1〜2cmくらいウエストを出したいなら、まず補正インナーを試してからでもいいのでは？と、今なら思います。
苦しくない補正インナーの選び方を詳しく知りたい方は、こちらも参考にしてみてください。
ウエスト周りに特化したインナー選びはこちらでまとめています。
＼ 補正インナーを探す ／
サイズが合っていない服はウエストが目立つ原因になる
ウエストが気になるからと大きめサイズを選ぶと、肩や胸まわりまで余って全身がだぼっとした印象になります。体に合ったサイズを選び、合わない部分だけお直しで調整するのが一番きれいに着こなせる方法です。
オーバーサイズのトレンドが続いているぶん、ゆったり目を買ったけど大きすぎてなんか変…という相談は増えています。そういうとき、身幅やウエストを詰めて自分のサイズに合わせれば、気に入った服をきれいに着こなせるようになりますよ。
「元お直し職人」まち 元お直し職人のホンネ
オーバーサイズのトレンドもあって、サイズ選びで迷う方は増えています。
思い入れのある服なら、お直しで自分サイズに合わせて長く着るほうが、結果的に満足度は高いですよ。
サイズ直しの料金が気になる方は、こちらで部位別の相場をまとめています。
40代のウエスト隠しコーデは「シルエット・丈・肌見せ」の3つで整える
40代のウエスト隠しコーデで押さえるべきポイントを整理します。
- シルエットはAラインかIラインで緩急をつける
- トップスの丈感はシルエットと同じくらい重要。お腹が出ている位置で裾が終わっていないか確認する
- 素材はハリのあるものを選び、ニットのタイトシルエットは避ける
- 首・手首・足首の肌見せで全体をスッキリ見せる
- 全身ゆったりは逆効果。緩める場所と引き締める場所を意識する
- 補正インナーでコーデの下地を整えると効果が上がる
カバーしたいからといって、ただボリュームのある服を着ればいいわけではありません。一人ひとり体型が違うので、自分に合うシルエットを見つけることが大切です。
まずは手持ちの服で、シルエットと丈感を全身鏡でチェックしてみてください。新しいアイテムを試すなら、ハイウエストパンツやハリのあるブラウスが取り入れやすいです。
「元お直し職人」まちコーデの効果をさらに上げたいなら、補正インナーの見直しも検討してみてくださいね。
＼ 苦しくない補正下着はこちら ／
＼ 補正インナーを探す ／
お腹周り全体の服選びを詳しく知りたい方は、こちらの記事もおすすめです。
補正インナーの効果について詳しく知りたい方はこちらもどうぞ。
コメント